今日は風が強くなってきて、午後から北日本などで大荒れだとか。

季節は確実に秋から冬へ向かっているようです。

昨年は11月も中旬を過ぎてからの初雪だったようですが、今年もそうなるのでしょうか。

インフルエンザなどの流行はすでに地域によっては発生しているようですし、乾燥も本格的になってまいりましたので、体調管理には気を付けたいものです。

手洗いうがいはもちろんのこと、早寝早起きをしてしっかり食事を摂るという基本的なことが大事ですよね。

日々忙しくしていると、基本的な事が崩れがちですが、そういう時こそしっかりと管理して

風邪などひかずにこの冬を乗り越えていきましょう。

2019.11